En 100 g (Gramos) de Nueces, frutos secos, seco asado, con cacahuetes, sal añadida, PLANTERS pistacho mezcla hay 3.43 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Nueces, frutos secos, seco asado, con cacahuetes, sal añadida, PLANTERS pistacho mezcla.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Nueces, frutos secos, seco asado, con cacahuetes, sal añadida, PLANTERS pistacho mezcla

Nueces, frutos secos, seco asado, con cacahuetes, sal añadida, PLANTERS pistacho mezcla es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, frutos secos, seco asado, con cacahuetes, sal añadida, PLANTERS pistacho mezcla se enumeran a continuación.

Agua	2.87 g	2.87%
La energía (calorías)	572 kcal
Energía (julios)	2395 kJ
Proteína	23.28 g	23.28%
lípido total (grasa)	47.52 g	47.52%
Ceniza	3.26 g	3.26%
Hidratos de carbono, por diferencia	23.07 g	23.07%
Fibra, dietética total	8.1 g	8.1%
Azúcares, total de	4.45 g	4.45%
sacarosa	4.45 g	4.45%
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	5.75 g	5.75%
Calcio, Ca	129 mg	0.13%
Hierro, Fe	3.43 mg
El magnesio, Mg	209 mg	0.21%
El fósforo, P	493 mg	0.49%

Nutrientes en Nueces, frutos secos, seco asado, con cacahuetes, sal añadida, PLANTERS pistacho mezcla